Терапия кварцевым песком в последнее время набирает популярность. Данный метод лечения подразумевает использование горячего кварцевого песка для лечения и профилактики ряда заболеваний. О терапии песком было известно еще в глубокой древности, его использовали в Греции, Египте. В наше время лечение кварцевым песком широко применяется при заболевании опорно-двигательного аппарата, в косметологии, при невралгии и радикулите, рахите, артрозе и гинекологических заболеваниях.

Песок имеет много полезных свойств, он при нагревании поглощает тепло, которое впоследствии медленно отдается, также он хорошо поглощает влагу, что не позволяет организму перегреться. Терапия кварцевым песком в медицине называется  – псаммотерапия. Для терапии, песок необходимо прогреть до температуры около 60°C. При лечении необходимо погрузиться в прогретый песок, впоследствии организм начинает выводить через потовые железы токсины и нормализует обмен веществ, происходит щадящий массаж кожи. Сейчас многие пансионаты и санатории предлагают песчаные ванны для похудения, рекомендуется их принимать через день на протяжении 24 дней, то есть 12 процедур. Для подогрева кварцевого песка в основном используют специальные ванны с электроподогревом.

Перед тем, как начать лечение при помощи прогретого кварцевого песка, изначально необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, так как горячий песок может привести к обострению хронических заболеваний. И такое лечение противопоказано деткам до 3-х летнего возраста.

Терапия кварцевым песком подразумевает под собой использование кварцевого песка определенных фракций, в основном это от 0,4 до 2,0 мм. Если использовать сильно крупные фракции песка, диаметр зерен которых более 2,5 мм, то они могут повредить кожный покров. Песок также не должен содержать в себе всевозможные примеси, он должен быть вымыт, фракционирован и прокален. Только использование качественного кварцевого песка и элементарных правил гигиены поможет получить желаемый результат.

Лечение песком может  производится непосредственно на пляже у моря, во второй половине дня, когда песок уже достаточно прогрелся, он должен быть чистым и сухим.

Основные моменты, на которые стоит обратить внимание:

• голова должна находится в тени и лечь необходимо лицом вверх,

• слой песка не должен превышать 7 см, а в области живота 2 см,
• область сердца необходимо оставить открытой,
• песок должен быть абсолютно сухим,
• время данной процедуры для взрослого –  30 мин, для ребенка от 3-х лет не более 10 мин.

После такой процедуры не рекомендуется купаться и принимать солнечные ванны.

Воздействие горячего кварцевого песка на организм

• песок – это своего рода скраб для тела, он помогает отшелушить мертвые клетки и способствует разглаживанию кожи,
• песок помогает избавиться от лишней жидкости, что в свою очередь улучшает кровообращение, этот эффект достигается за счет пребывания под слоем горячего песка. Происходит стимуляция кровеносных сосудов в ногах, и соответственно уменьшается их объем.

Песок – это уникальное средство, которое можно использовать для лечебных целей и профилактики многих заболеваний, псаммотерапия известная еще с древности и набирающая новую популярность в современных SPA-салонах.